先月まとめ購入しました実際私も継続して飲んでます(*^^*)サプリというより食品なのでいつ飲まなきゃダメとかの括りはないので自分の好きな時、朝だったり、夜寝る前だったり、買い物帰りちょっとの運動後とか、飲んで欲しいです。始めたばかりの時は朝昼晩の3回100cc飲んでました1回に500のペットボトルに作って、水分補給代わりにちょいちょい飲んでも大丈夫だと言われたのでそのように飲んだりもしてました！2ヶ月以降は、1日１回とか、2回とか、朝晩飲んだりもしてます。継続してると分かります(*^^*)ちなみに私は夜寝る前に飲んでます。高密度の高いアミノ酸のハッピーシャワーを知ってから4ヶ月ですが、違いが分かりました。色んなサプリも試したりしたけど、いまいち実感が、わかなくてお金無駄に使ってたのがこれにしてから無駄なもの買わずに済みました笑あくまでも個人差があるので実感わくのに日にちかかるとは思いますが、私も半信半疑で、継続して飲んでたらビックリしました。最後にハッピーシャワー作った物も載せましたセリアの130㍉ボトルで、作りました。100CCのお水だとあたしにはちょっと甘かったのでこの位が、1番飲みやすかったです。味はブラッドオレンジです。あとはお好みなんですけど、一応参考まで載せました。定価14904円値下げ歓迎中です！